The Power of Gentleness
Moeilijke tijden vragen om een diepgaande practice gebaseerd op rust en dapperheid. Zodat we gefocust kunnen blijven, los kunnen laten wat ons niet langer dient en te handelen vanuit geduld en aanpassingsvermogen.
In deze workshop verkennen we de kracht van 'Gentleness' (zachtheid) voor onszelf en anderen door middel van Yin & Restorative Yoga, Yoga Nidra en Meditatie.
Datum
Donderdag 13 April 2023
Deze workshop wordt gegeven door Veda Ela.
Dance your Freedom
Dansen helpt je emoties los te laten en schept ruimte in het lichaam. Het opent ook het hart, maakt de geest leeg. Zo wordt het een meditatie en een gebed.
Dompel je lichaam, geest en ziel onder in bewuste bewegingen, extatische dans en de innerlijke stilte van meditatie.
Datum
Zaterdag 15 April 2023
Deze workshop wordt gegeven door Veda Ela.
Yoga Nidra & Pranayama | Teacher Training
In de TeacherTraining Yoga Nidra & Pranayama Fundamentals leer je wat Yoga Nidra en Pranayama is en er les in te geven. Bovendien krijg je tools om je eigen ervaring uit te diepen. Deze TeacherTraining bestaat uit twee modules: Fundamentals 1 en Fundamentals 2.
Yoga Nidra
Yoga Nidra is een systematische oefening waarin je begeleid wordt van 'grof naar subtiel gewaar zijn'. Yoga Nidra kan diepe ontspanning teweeg brengen op o.a. fysiek, mentaal en emotioneel niveau...
Pranayama
Pranayama kun je uitleggen als adembeheersing, maar de term omvat veel meer. Via de adem kun je je systeem beïnvloeden op verschillende manieren...
Meer informatie per Fundamental vind je hieronder.