YOGA NIDRA & PRANAYAMA FUNDAMENTALS 2

Na de introductie in Fundamentals 1 - ‘Van grof naar subtiel’ - waarin de basis gelegd is voor Yoga Nidra en Pranayama in theorie en praktijk, ga je in de Fundamentals 2 training leren hoe je de verschillende onderdelen, je eigen oefeningen en lesgeven verder kan ontwikkelen en verdiepen.

 

In Fundamentals 2 leer je nieuwe oefeningen en inzichten voor de ontspanning en ademhaling. We richten ons meer op het subtiele domein. Daarin ga je onder meer motivatie en suggestie voor behulpzame woorden in ontspannings- en ademhalingsoefeningen en meditatie leren, ervaren en toepassen. Ook opgedane ervaringen tijdens en na Fundamentals 1 worden behandeld.

 

In het kader van de ontspanning en gezondheid worden ook behandeld:

* appreciatie voor het leven (natuur), vreugde en verdriet, tegenstellingen en eenheid

* het belang van het licht van de zon (Surya)

* de aarde (gronding en San Kalpa) en water (overdracht)

Deze opleiding wordt gegeven door Bart Benschop. Tijdens de lunchpauze wordt er een vegan soep geserveerd. Dit is inclusief in de prijs, als ook thee en water gedurende het weekend.

Geïnteresseerd in de data of wil je je gelijk inschrijven? Je vindt alle informatie hieronder. Lukt het niet? Probeer het via de MindBody Online website.

SCHRIJF JE IN VOOR ONZE NIEUWSBRIEF:

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon

Yogasite | Dr. Struyckenstraat 165 | Breda

ZOEK JE IETS ANDERS?