THE PRACTICE OF COMPASSION
Onderzoek naar jezelf en compassie naar jezelf en anderen is een belangrijke pijler in yoga. Het manifesteert de pure energie van ons zijn, met liefde en moed.
In deze workshop ga je met vrije beweging en dans liefdevol en zacht alle spanning en emoties laten smelten. Met aandacht voor de adem om puur bewustzijn te creëren.
Restorative yoga houdingen zijn gericht op genezing door middel van ontspanning en de diepgaande ervaring van 'zijn' ten opzichte van 'doen'.
Het ervaren van Yin yoga houdingen samen met het uitspreken van affirmaties vergroot de intentie van compassie.
Meditatie is de kunst van naar binnen gaan en luisteren naar waar je heen mag gaan, te midden van de drukte van het dagelijks leven. Met "Loving Kindness" - een meditatie van Boeddhistische achtergrond - vinden we compassie in onszelf en kunnen we het delen met anderen.
Deze workshop is toegankelijk voor yoga docenten, therapeuten, lichaamswerkers en yoga studenten die compassie willen integreren in hun professionele en persoonlijke leven.
Deze workshop wordt in het Engels gegeven.
Datum:
Donderdag 8 april 2021
Tijd:
19u00 - 21u30
Docent:
Kosten:
42,50 euro