THE ART OF BEING STILL

In deze hectische wereld is het vinden van momenten om even te pauzeren, diep adem te halen en aanwezig te zijn essentieel voor de gezondheid van je zenuwstelsel. 

Deze workshop ontdekt de wereld van Yin Yoga, Savasana en Yoga Nidra. Met de intentie om:

- Een fysieke en mentale shift te maken door te vertragen en mindful te zijn tijdens de Yin Yoga oefeningen;

- Diepgang en kwaliteit toe te voegen aan je yoga beoefening en je leven door middel van het ervaren van stilte in Savasana;

- Het zaadje van intentie te planten in Yoga Nidra; wat wil jij manifesteren in je leven?

Voor wie is deze workshop:

Deze workshop is voor yoga docenten, therapeuten en yoga studenten die geïnteresseerd zijn in het in balans krijgen van het zenuwstelsel en/of te maken hebben met stressvolle situaties. 

 

Wat heb je nodig:

- Een flesje water;

- Een yogamat of dikke deken;

- 1 of 2 bolsters of harde kussens (hoe harder, hoe beter);

- 2 of meer dekentjes;

- 2 blokken of anders twee boeken van dezelfde dikte;

- Een apparaat waarop je Zoom kunt gebruiken (en waarop je de Zoom app hebt geïnstalleerd).

Deze workshop wordt in het Engels gegeven. Wanneer we weer in de studio bij elkaar mogen komen, is het mogelijk vanuit de studio de workshop mee te volgen op het grote scherm. Sowieso kun je de workshop via livestream vanuit huis volgen. 

Datum:     

Donderdag 8 april 2021

Tijd:   

19u00 - 21u30

Docent:

Veda Ela

Kosten:

40 euro

SCHRIJF JE IN VOOR ONZE NIEUWSBRIEF:

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon

Yogasite | Dr. Struyckenstraat 165 | Breda

ZOEK JE IETS ANDERS?